LA GUíA DEFINITIVA PARA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.Para descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la vistazo 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo hacia el ala izquierdo.   Repite 3 veces.Es tan serio este asunto que grande

Si para ayudar el cuerpo en buen estado físico se recurre al prueba semanario, por qué no hacerlo para ayudar la mente en forma con pausas activas mentales.Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de mo